Рак молочной железы у женщин - одно из самых распространенных онкологических заболеваний, болеют им чаще всего женщины в возрасте 45-60 лет.

 Доказано, что рак вызывается вирусом. Известны условия, способствующие развитию рака молочной железы, но это лишь факторы риска, сами по себе они заболевания не вызывают. К ним относятся: затяжные воспалительные процессы в молочной железе и других женских половых органах; гормональные нарушения, например, в климактерическом периоде, а также из-за длительной сексуальной неудовлетворенности или частых абортов; поздние первые роды (после 30 лет) или отсутствие родов вообще; отказ от кормления ребенка грудью сразу или вскоре после родов; вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики); вредные условия в быту и на производстве; стрессы; наследственность.

 Еще раз повторяю: факторы риска могут способствовать, но не являются причиной развития ракового заболевания. Причину этого развития до сих пор никто не знает. Известно лишь, что рак вообще и рак молочной железы в частности на здоровом фоне не развивается.

 Так что же такое рак? Это - опухоль, которая растет быстро и неудержимо. Она прорастает в окружающие ткани и метастазирует - ток крови и межтканевой жидкости (лимфы) переносит опухолевые клетки в другие органы.

 Существует прямая зависимость между временем выявления рака молочной железы и эффективностью лечения. Если выявленный «опухолевый узелок» в молочной железе имеет размер до 0,5 см в поперечнике – это «предпервая» стадия заболевания (рак в себе – in situ), заболевание излечивается почти в 100% случаев. Опухолевый узел размером до 2,0 см – это 1-я стадия болезни, излечение - 90%. Опухоль до 5,0 см в поперечнике – II стадия, успех лечения достигается у 60 – 65% пациентов. Опухоль более 5,0 см в поперечнике – это III стадия, при которой шансы на выздоровление резко снижаются.

 Единственным способом, позволяющим выявить начальную форму (стадию) заболевания являются ТОЛЬКО целевые профилактические осмотры молочных желез. Другого способа выявить рак молочной железы на ранней стадии просто нет.

 В Германии женщина сама должна обратиться к своему врачу с просьбой осмотреть ее молочные железы. Домашние врачи по своей инициативе этого обычно не делают, да и не все умеют. Врач-гинеколог (Frauenarzt) при каждом посещении должен обследовать молочные железы пациентки. Но наши женщины, к сожалению, не соблюдают даже минимально рекомендуемую регулярность контрольных визитов к Frauenarzt’у – не реже 6 месяцев. А контроль, о котором мы ведем речь, необходим гораздо чаще. Единственная реальная возможность его обеспечить – самообследование.

 Задача моей статьи - научить наших милых дам самим правильно обследовать свои молочные железы. Метод не только прост и доступен, он полезен и приятен – ведь большая часть процедур выполняется перед зеркалом.

 Прежде всего, необходимо тщательно осмотреть свое белье: лифчики, майки, рубашки, которые контактируют постоянно с молочными железами и сосками. При обнаружении желтоватых, бурых или кровянистых пятен, или кровянистых выделений из сосков, необходимо немедленно обратиться к врачу.

1. Теперь Вы должны «полюбоваться» собой перед зеркалом (естественно, топлесс), изучить свое тело, чтобы вы могли сравнить то, что вы видите сегодня, с тем, что вы увидите при следующем самообследовании. Внимательно осмотрите свои молочные железы, запомните их размер, форму, симметричность расположения, форму и размеры сосков, их расположение относительно молочной железы, наличие втяжений кожи железы или сосков.

2. Поставьте руки на пояс. При этом сокращаются мышцы грудной клетки, а с ними смещаются и молочные железы. В норме молочные железы смещаются в такт с сокращением мышц и симметрично.

3. Поднимите обе руки вверх над головой, сожмите руки в кистях. При этом сокращаются уже другие группы мышц грудной клетки. Внимательно следите, симметрично ли смещаются молочные железы или нет.

4. Держа руки над головой, поворачивайте грудную клетку поочередно то влево, то вправо и фиксируйте своим взглядом в зеркале симметричность движений обеих молочных желез.

5. Ладонью левой руки поднимите правую грудь, затем ладонью правой руки поднимите левую грудь и внимательно осмотрите в зеркало нижние участки молочных желез.

 Первое обследование – ознакомительное. Но если в последующем вы заметите изменения и отклонения от привычной картины – не поленитесь посетить гинеколога.

 Лягте на спину на жесткий диван или кушетку, расслабьтесь. Слегка погладьте ладонями молочные железы, «привыкните» к ощущениям. Круговыми движениями поочередно пальпируйте (ощупывайте) железы; правой рукой - левую грудь, левой рукой - правую. Другая рука в это время должна лежать вдоль туловища. Исследуя (пальпируя) свою грудь, «говорите с ней только на Вы», движения должны быть мягкими, без нажима. Тогда вы сможете ощутить разную плотность кожи и ткани железы в различных ее участках. При ощупывании нижних и внутренних участков железы подложите другую руку под голову. Большие молочные железы удобно ощупывать в положении на боку.

 Такую же процедуру пальпирования следует повторить, стоя перед зеркалом, а также в ванной, при мокрой намыленной поверхности молочных желез. Очень важно ощупывать молочные железы кончиками пальцев или четырьмя сомкнутыми пальцами, только очень мягко и осторожно. В противном случае не удастся уловить ту небольшую разницу в плотности ощупываемых тканей молочной железы, которая является тревожным симптомом. А если давить слишком сильно, можно принять лежащие за молочной железой ребра за опухоль. Всю плоскость сложенных вместе четырех пальцев руки надо положить на грудь и с небольшими круговыми движениями перемещать руку по железе от края груди к центру – к соску, что позволяет выявить припухлость или втяжение кожи железы («площадку») или соска. На мокрой и мыльной поверхности груди легко выявляются даже мелкие узелочки («зернистость»).

 Каждая взрослая женщина должна проводить самообследование своих молочных желез не реже одного раза в месяц. Но следует делать это чаще – вы просто перестанете замечать перемены. Обнаружив любые изменения в своих молочных железах, женщина должна незамедлительно, срочно обратиться к врачу. Но это ни в коем случае не отменяет необходимость регулярно проводить профилактические осмотры у врача-специалиста.